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Una vera e propria guida illustrata al nuoto in acque libere.

 

Il manuale che ogni nuotatore amatoriale dovrebbe leggere prima di tuffarsi. Che vogliate esplorare spiagge remote e laghi di montagna, migliorare la vostra confidenza con le acque libere, affinare la tecnica di nuoto o affrontare una gara o una sfida di nuoto su lunga distanza, How to wild swim (what to know before taking the plunge) offre la base pratica perfetta per aiutarvi a trovare l’avventura perfetta e a raggiungere il vostro obiettivo. L’esperta “nuotatrice selvaggia” Ella Foote offre la guida definitiva per padroneggiare gli aspetti pratici e le tecniche, rispondendo alle domande più frequenti per sentirsi sicuri, divertirsi e rigenerarsi. Non importa quale sia il vostro obiettivo – brevi nuotate selvagge e weekend di riposo, spedizioni di nuoto avventurose e vacanze fuori dalla rete – tuffatevi e immergetevi nelle pagine selvagge e acquatiche di questo libro senza paura.

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